Uncategorized

Wiosną – wybierz soczewki z UV

Wiosna to pora roku, na którą wielu z nas czeka – wyższa temperatura, więcej słońca. Mamy więcej ochoty do aktywności na świeżym powietrzu i częściej wychodzimy z domu. Warto wtedy zadbać o ochronę oczu przed szkodliwym promieniowaniem UV. Ochrona przed słońcem bezsprzecznie na samym początku kojarzy nam się z naszą skórą i kremami z filtrem.…

Czytaj więcej
Odchudzanie

Waga pokazuje mniej

Odchudzanie trzeba zawsze rozpatrywać jako długofalowy proces. Bardzo często w telewizji rozprawia się o tak zwanym efekcie jojo. Co zrobić, aby do niego nie dopuścić ? Przede wszystkim, nie powinniśmy zbytnio się nagradzać po zakończonym już procesie odchudzania, gdyż może to spowodować bardzo szybkie przybieranie na wadze. Nasz metabolizm po zakończonym procesie, jakim jest odchudzanie…

Czytaj więcej
Odchudzanie

Mniej kilogramów w pasie!

Chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów? Nie jesteś zadowolony lub zadowolona ze swojego ciała i pragniesz zmian z całego serca? Nie wiesz jaka dieta będzie dla ciebie odpowiednia? Wszystko zależy od twoich indywidualnych preferencji oraz potrzeb. Dieta wcale nie musi oznaczać wielu wyrzeczeń oraz godzin spędzonych na przygotowaniu posiłków. Dieta nie musi być również droga. Wszystko…

Czytaj więcej
Odżywianie

By niejadek zjadł obiadek

Płacz, krzyk i godziny spędzone przy stole? Jeżeli tak właśnie wyglądają posiłki Twojego dziecka to koniecznie przeczytaj jak można zmienić jego zachowanie i sprawić by nawet największy niejadek zjadł wszystkie posiłki. Przede wszystkim warto pamiętać o tym, że dziecko wybierając to chce zjeść kieruje się przede wszystkim wyglądem potrawy. Dlatego też dobrze by było zadbać…

Czytaj więcej