Odżywianie

By niejadek zjadł obiadek

By niejadek zjadł obiadek

Płacz, krzyk i godziny spędzone przy stole? Jeżeli tak właśnie wyglądają posiłki Twojego dziecka to koniecznie przeczytaj jak można zmienić jego zachowanie i sprawić by nawet największy niejadek zjadł wszystkie posiłki. Przede wszystkim warto pamiętać o tym, że dziecko wybierając to chce zjeść kieruje się przede wszystkim wyglądem potrawy. Dlatego też dobrze by było zadbać o to by jedzenie było podawany w estetyczny sposób. Warto do diety dziecka wdrożyć na przykład kolorowe owoce. Poza tym czas posiłków można potraktować jako coś przyjemnego i nowy sposób na świetną zabawę. Wystarczy zaangażować dziecko w przygotowywanie posiłków i potraktować kuchnię jako miejsce, w którym można wspólnie spędzić czas. Dzieci mogą samodzielnie przygotowywać sobie kanapki, ze składników zaproponowanych przez rodziców. Z czerwonej papryki można ułożyć wyścigowy samochód, a sera użyć do stworzenia włosów księżniczki. Warto przy tym pamiętać, żeby zaproponować dzieciom włączenie do swojej diety dużej ilości warzyw. Korzystając z pomocy małych pomocników można również wspólnie przygotować owocowe soki lub soki, w których znajdą się również warzywa.

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *