Reklama
  • Poniedziałek, 22 lutego 2016 (13:05)

    Cenny szpinak dla dziecka

Czy 11-miesięcznemu dziec- ku można podać szpinak?

Reklama

Warto podawać maluchowi szpinak, ponieważ jest on bogaty w beta-karoten i żelazo. Dziecku w 1. roku życia można dodać kilka listków do zupki jarzynowej lub zrobić mu zieloną zupę-krem (po ugotowaniu szpinak miksujemy, dodajemy mleko w proszku i łyżeczkę masła).

Z kolei na kolację smykowi po 1. roku warto przygotować jajko sadzone ze szpinakiem. Wystarczy krótko obgotować świeże liście, osączyć je i rozdrobnić, podsmażyć na oleju oraz wzbogacić odrobiną czosnku i śmietaną. Potem należy usmażyć jajko i podać je ze szpinakiem.

Więcej na temat:warto | szpinak | szpinak | dziecko

Zobacz również

  • Zabawa to... najlepszy sposób, by nasze dziecko dobrze się rozwijało, było zdrowe i miało świetny humor. Oto, jak dokazywać z kilumiesięcznym maluszkiem. więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.